Orang dewasa dengan attention deficit hyperactivity disorder/adhd mengalami kesulitan berkonsentrasi, berjuang dengan organisasi, kehilangan hal-hal, melupakan hal-hal, merasa gelisah, dan membuat keputusan impulsif. Ini semua adalah gejala yang sama yang dialami anak-anak dengan ADHD. Tetapi ADHD berdampak pada kehidupan orang dewasa dalam beberapa cara yang sangat spesifik.
Ada sejumlah pola yang umum terlihat pada orang dewasa dengan ADHD. Pola-pola ini tidak tercantum dalam kriteria diagnostik resmi untuk ADHD tetapi terjadi cukup sering sehingga harus dieksplorasi untuk membantu dalam membuat diagnosis yang akurat. Mereka adalah tanda-tanda bagaimana ADHD berdampak pada kehidupan seseorang. Sepuluh pola umum yang terlihat pada ADHD dewasa meliputi: Pola perilaku impulsif. Kecenderungan untuk bertindak tanpa memikirkan konsekuensinya akan muncul di semua bidang kehidupan seseorang termasuk pekerjaan, keuangan, hubungan, dan pengambilan keputusan. Kecanduan narkoba. Ini mulai semuda enam belas tahun dan tingkat kecanduan untuk mereka dengan ADHD dilaporkan dalam beberapa penelitian tiga kali lipat dari orang-orang tanpa ADHD. Ini sering merupakan bentuk pengobatan sendiri untuk mengobati gejala-gejala ADHD seperti hiperaktif, impulsif, distraktibilitas, dll. Ada banyak pilihan pengobatan yang lebih efektif yang tersedia daripada obat-obatan ini! Merokok Kecelakaan lalu lintas karena pengambilan risiko, pencarian yang menggetarkan, dan penyalahgunaan zat. Ini dibahas oleh National Resource Center on ADHD, sebuah program CHADD. Perubahan pekerjaan. Ini karena impulsif, kesalahan ceroboh, tidak memperhatikan detail, dan penyelesaian tugas yang buruk. Faktanya, sebuah studi Harvard menemukan bahwa orang dewasa dengan ADHD berpenghasilan sebanyak $ 15.000 per tahun lebih rendah daripada rekan-rekan tanpa ADHD! Masalah keuangan. Ini adalah hasil dari manajemen uang yang buruk, perencanaan yang buruk, dan pembelian impulsif. Tingkat percaya diri yang rendah. Orang dewasa dengan ADHD sering dibombardir dengan pesan negatif tentang diri mereka sendiri yang berubah menjadi self-talk negatif. Riwayat keluarga ADHD. Tidak ada yang bisa Anda lakukan untuk mengubah ini, tetapi ada baiknya mengetahui apakah itu ada di sana. Kemarahan jalanan. Ini hasil dari kontrol impuls yang buruk, kemarahan, frustrasi dan ketidaksabaran. Dua kali lipat rata-rata perceraian. Ini karena impulsif, dan tidak dapat diandalkan, dan ceroboh. Ini juga mencerminkan ketidakmampuan untuk memperhatikan selama percakapan dan tidak mampu menindaklanjuti dan menyelesaikan tugas. Hal-hal yang sederhana seperti lupa untuk mengambil susu dalam perjalanan pulang seperti yang dijanjikan memberikan kontribusi besar terhadap hal ini, terutama kali ke dua puluh sembilan terjadi. Daftar ini membuatnya lebih menarik untuk mencari pengobatan untuk ADHD. Dengan pengobatan, pola-pola ini dapat diatasi, dikurangi dan terkadang dicegah sejak awal. Ada sejumlah pilihan pengobatan yang efektif untuk ADHD dewasa termasuk konseling, pembinaan, kelompok pendukung, Neurofeedback, obat-obatan, pengobatan Naturopathic, Akupunktur, Meditasi, dan Suplemen Nutrisi. Perlu diingat bahwa opsi perawatan ini tidak menyembuhkan ADHD. Konseling membantu orang dewasa dengan ADHD belajar cara mengelola gejala ADHD, mengatasi stres karena memiliki ADHD, dan mengelola serta meningkatkan kemampuan mereka untuk menangani ADHD baik secara fungsional maupun emosional. Sebuah pendekatan dua cabang membahas hal-hal seperti self-talk negatif, harga diri, mindfulness dan manajemen stres dan juga mengajarkan titik keterampilan kinerja untuk meningkatkan organisasi dan penyelesaian tugas. Coaching mengajarkan keterampilan koping, keterampilan organisasi, dan membantu orang tersebut belajar bagaimana mengelola dan berkembang dengan ADHD. Faktor kunci dalam pembinaan adalah bahwa hal itu memberikan akuntabilitas untuk membantu orang dewasa dengan ADHD tetap di jalurnya. Kelompok pendukung sangat membantu dalam mengelola ADHD. Mereka menghubungkan orang-orang yang menderita ADHD. Peserta kelompok saling mendukung dan belajar satu sama lain. Banyak ide hebat dibagikan di antara anggota kelompok. Obat sementara mengurangi gejala ADHD. Efeknya bertahan selama obat berlangsung dan hilang saat obat habis. Obat harus diminum terus menerus untuk mendapatkan perbaikan terus menerus. Obat bisa sangat efektif tetapi banyak orang dewasa tidak dapat mentolerir efek samping. Obat bekerja paling baik bila dikombinasikan dengan pilihan perawatan lain seperti konseling. Neurofeedback membahas disregulasi otak yang mendasari hadir pada orang dengan ADHD. Ini mengajarkan otak untuk mengatur dirinya sendiri dengan lebih baik. Studi menunjukkan bahwa Neurofeedback sangat efektif untuk ADHD dan ketika cukup Neurofeedback telah selesai, perbaikan yang diperoleh akan bertahan setelah perawatan berakhir. Ini hampir sama dengan 'menyembuhkan' gejala-gejala ADHD yang dicapai oleh salah satu opsi pengobatan tetapi bahkan para ahli Neurofeedback enggan menyatakan bahwa itu 'menyembuhkan' ADHD. Kedokteran naturopati mengidentifikasi dan mengatasi masalah yang mendasari ADHD seperti toksin dan ketidakseimbangan gizi. Seringkali ketika ini diperbaiki gejala ADHD membaik. Akupunktur mengidentifikasi ketidakseimbangan energi dan mengembalikan aliran energi yang tepat ke seluruh tubuh. Beberapa orang melaporkan ketenangan dan peningkatan gejala ADHD yang bertahan setelah perawatan selesai. Meditasi Mindfulness adalah cara yang bagus untuk meningkatkan pengaturan diri yang sangat sulit bagi mereka yang menderita ADHD. Ini membantu orang dewasa dengan ADHD meningkatkan kemampuan mereka untuk tetap hadir di saat ini dan memperlambat otak sibuk yang biasanya menyertai ADHD. Itu dapat dimasukkan ke dalam semua aspek hari ini. Dan penelitian menunjukkan itu bekerja dengan baik untuk mengurangi gejala ADHD! Suplemen Nutrisi mungkin sangat membantu dalam memoderasi gejala ADHD. Studi sangat menggembirakan. Magnesium, seng, dan asam lemak Omega-3 sering kurang pada orang dengan ADHD. Seorang praktisi kesehatan holistik dapat membimbing Anda untuk menentukan mana yang mungkin membantu Anda atau anak Anda.
0 Comments
|
|